产妇坐月子期间应该如何正确洗头、洗澡?

产妇坐月子期间应该如何正确洗头、洗澡?
依照民间遗留下来的说法,产妇如果在“坐月子”期间洗头、洗澡,简单导致寒邪入体,使身体落下“月子病”,所以产妇在月子期间会听到来自五湖四海的叮咛:“月子期间千万别洗头、洗澡”,老一辈人传下来的这一说法是对的吗?  由于曩昔的生活条件与保暖办法有限,这一传统观念是有必定道理的,但关于经济兴旺、物质丰厚的现代社会来讲,这一说法是不可取的。由于产妇临产时要出大汗,特别是产后的头几天,汗腺很活泼,皮肤分泌功用旺盛,会将妊娠期间积聚在体内的水分排出体外,协助产妇在产后康复身体,属正常生理现象。但此刻,产妇很简单出很多的汗,导致全身发黏,卫生状况差,再加上产后身体抵抗力下降,简单繁殖细菌,并引起部分的感染,更易让病原体侵入,因而这就要求产妇要比平常愈加留意个人卫生,坚持本身干爽清洁。除此之外,洗头还能够促进产妇头皮的血液循环,有利于防止产后掉发、毛发软弱等状况发作。所以,产妇在坐月子期间是能够洗头、洗澡的,这也是很有必要的。  那么,产妇在坐月子期间应该怎么正确洗头、洗澡呢? 榜首,妥善挑选开端洗澡、洗头的时刻。一般来说,顺产后3~5天就能够依据身体的康复状况考虑是否洗澡了,剖宫产的产妇身体愈加衰弱,一般在一周左右能够洗澡、洗头,但首要仍是看创伤的康复状况,听取医师的主张,若是创伤没有长好,则创伤处要防止触摸到水; 第二,在预备洗澡、洗头前,由于产妇临产后身体较虚,所以在洗澡前最好吃一些东西来坚持膂力,防止发作头晕、站不稳的现象; 第三,在沐浴方法上宜选用淋浴,由于盆浴时阴道会与不洁净的水直接触摸,简单导致感染; 第四,主张水温坚持在37°c左右,并能够用电暖气或空调操控室温,使室温坚持在22°c左右为宜,洗澡期间要关紧门窗,防止进风着凉; 最终,在洗完澡后,需赶快用干毛巾擦干身体,并用暖风把头发吹干,待身体和头发彻底干透后再下床活动,防止着凉。  为了妈妈和宝宝们的健康,必定要学会科学地坐月子,坚持卫生,留意保暖与心境愉悦,遇到不确定的工作要及时向医师咨询,做一个健康的新妈妈!  本文由北京丰台医院妇产科副主任刘萍进行科学性把关。